חייגו:076-5418090

טיפול קוגניטיבי התנהגותי

הטיפול  מבוסס על הרעיון לפיו על מנת ליצור שינוי אצל הילד והמתבגר, יש צורך בשינוי תפיסת המציאות (כפי שמקובל בטיפול קוגניטיבי) לצד צורך בלמידה ותרגול של התנהגויות חדשות
(כפי שמקובל בטיפול התנהגותי)

הטיפול ,פועל ליצירת שינוי בדפוסי החשיבה (קוגניציה) במקביל לשינוי דרך הפעולה (התנהגות).

CBT הינו טיפול קצר מועד, המתמקד במצוקות , דפוסי חשיבה והתנהגות בעייתיים שגורמים להפרעות רגשיות.

CBT עוזר לפתח דפוסים בריאים דרך תרגול מטלות טיפוליות שמטרתן הגברת הביטחון העצמי, הפחתת הצורך בשליטה, הפחתת חרדות, מחשבות מטרידות, הפחתת  תדירות ועוצמת הרגשות הלא נעימים.