טיפול COG-FUN קוג פאן, או בשמו המלא,
COGNITIVE FUNCTIONAL TREATEMENT
הוא טיפול ייחודי הניתן ע"י מרפאות בעיסוק שהוסמכו לו.
זוהי שיטה לטיפול בילדים נוער ומבוגרים עם אבחנה של הפרעת קשב וריכוז.
בעולם בו כל אחד מעיד על עצמו שהוא סובל מהפרעת קשב, אנו יודעים לספר שלא כל מי שמדבר בקול רם, שוכח להשלים משימות וקופץ מנושא לנושא הוא אכן כזה. שיטת התערבות זו נמצאה יעילה ומומלצת לשימוש ע"י רופאי קשב וריכוז, נוירולוגים ופסיכיאטרים. במהלך התכנית לומדים הילד והוריו להעלות מודעות לכוחות הייחודים שלו, לקסם שבהפרעת הקשב וריכוז וגם לאתגרים שהיא מציבה ביכולת להתנהל ביעילות בחיי היום יום.
על מה ניתן לעבוד במסגרת הטיפול?
מודעות לקיום האבחנה
הורים רבים חווים מתח רב בגידול ילד עם אבחנה של קשב וריכוז. הילד פחות מקשיב להוראות ההורים והם נדרשים למאמץ רב כדי לגייס אותו להתנהל בים יום. במהלך הטיפול לומדים ההורים את הסיבות שבבסיס הקושי. הילד לא בכוונה חולם, שוכח, מתפזר במחשבה, מתחיל פעילות ועובר לבאה מבלי לסיים, משתעמם מהר ומגיב ברגישות רבה לכל שינוי בתכנית.
התנהלות עצמאית בשגרת הבוקר
הילד משכלל יכולתו לקום מהמיטה ולהתארגן באופן עצמאי, מצליח לעבוד מהר יותר ולומד פטנטים כיצד להתמקד, לזכור את שלבי הפעילות ולגייס מוטיבציה כדי להשלים אותה.
התנהלות עצמאית בשגרת הערב
הילד לומד כיצד לסגור את היום. להכנס למקלחת ולהתנהל בה באופן עצמאי, לבצע את שלבי פעילות הערב כמו להתחיל מקלחת ללא התנגדות, להתקלח בזמן קצר, להתלבש בתום המקלחת, לצחצח שיניים ולהכנס למיטה.
אכילה ליד שולחן
הורים רבים מתוסכלים מכך שהילד קם וזז במהלך הארוחה, דורש לאכול מול הטלויזיה, אוכל ביס וקם להסתובב בבית, אוכל כשבידו המכשיר הנייד, מלכלך את פניו ידיו וסביבת הארוחה, אוכל בידיים ולא משתמש בסכ"ום, לא מוכן לאכול עם כל בני הבית בזמנים הקבועים, רוצה לאכול תפריט שונה מזה שאוכלים שאר בני הבית ועוד. זוהי לא גזירת גורל, ניתן ללמוד כיצד לאכול נקי , מסודר וביחד.
תפקודים ניהוליים
אלו הם תפקודים קוגניטיביים גבוהים שהקושי בהם גורם לכך שהילד מתקשה לפעול בשגרת היום יום . למשל קושי ביכולת לפעול מתוך אינהיביציה( עכבה) ולעצור כשההורים נותנים הוראה, או בזמן שיחה כשמישהו אחר מדבר. בנוסף עם התפקודים הניהוליים נמנים היכולת לתכנן ולהתארגן, לערוך בקרה ולזהות טעויות כדי לתקן, לגייס מאמץ ומוטיבציה לביצוע מטלות מעייפות ומאתגרות, לזכור רצף של פעילויות. הילד ילמד אסטרטגיות כדי לעקוף את הקושי לעצור, להתארגן , לבדוק את עצמו, להתנהל עם עמידה בזמנים, להקשיב להוראות, להשלים משימות להרגיע את עצמו כשחווה קושי ולגייס מאמץ ומוטיבציה .
שיפור יכולת ארגון בסביבה
חדר מבולגן? ארון מבולגן? שולחן עמוס? תיק בית ספר עמוס בחפצים? קושי לארגן תיק לפני שיוצאים לטייל או לישון אצל חבר? חוששים לשכוח חפצים או לא יודעים להחליט מה נחוץ? לא יודעים כיצד למיין ולהתארגן? בעזרת קוג פאן, הכל יכול להיות קל יותר.
שיפור יכולות חברתיות
הקושי לעצור משפיע מאוד על היכולת לשחק בקבוצת בני הגיל. למשל, להביט בחברים שמשחקים לפני שנכנסים בצורה אימפולסיבית למשחק ולהבין איזה תפקיד פנוי עבורי, או להקשיב לאחרים שמשוחחים לפני שמתפרצים כדי לכבד אותם ולא לקטוע את דבריהם.
הקשבה להוראות
הילד ישכלל יכולת לפעול על פי ההוראות וגם אתם תלמדו כיצד לתת לו הוראה ברורה וממוקדת, כדי להקל על יכולתו להענות.
שמירה על סדר
השמפו במקלחת נגמר מידי שבוע כי נשאר על הרצפה במקלחון? המטען הולך לאיבוד וכל פעם מתבזבז זמן יקר ומתח כדי למצוא אותו? בואו להגדיר מה נדרש לעשות כדי לשמור על סדר, להחזיר למקום, ולהשתמש בבקרה כדי לוודא שמשימת הסידור הושלמה. הדגש בגישה הוא על התהליך ועל יכולת ההכללה, כדי ליישם את האסטרטגיה שנלמדה גם עבור מטרות נוספות.
וויסות רגש ומוטיבציה
הילד יתאמן ביכולת לרסן תגובה אימפולסיבית, ירגיע את הרגשות הסוערים: במקום לקלל , לצעוק, להעליב בחזרה, לדחוף או להתעלם ולהתרחק, ימצא דרכים יעילות להרגיע את עצמו. הילד ישפר את היכולת להתמודד עם מטלה ארוכה ומשעממת, עם חווית תסכול .
המלצות
