טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
Cognitive Behavioral Therapy
הוא טיפול קצר מועד שמתבסס על ההבנה כי כולנו מונעים ממחשבות שיוצרות רגשות ותגובות התנהגותיות. דרך הבנת המחשבות, ניתן לשנות דרכי התנהגות לא יעילות ולהתמודד עם קשיים רגשיים מגוונים. הטיפול יעיל לטיפול בחרדה, דאגנות, המנעויות, כעס, אתגרי למידה, קשב וריכוז, הבנת מצבים חברתיים ועוד.
יתרונות הטיפול
על מה ניתן לעבוד במסגרת הטיפול?
חרדה
דאגה מופרזת סביב נושאים רבים, שמאיימים על הילד כגון חושך, גובה, פרידה מההורה, מבחנים, המולה, מפגש עם כלבים, מחלות ועוד. צורך בוודאות וקושי לשאת שינויים ולגלות גמישות להתמודד מול מציאות משתנה. נזהה האם החרדה מונעת מהילד להנות ולהשתתף בפעילויות היומיום, נבנה יחד את סולם החרדה ונדרג את הפעילויות המאיימות. נלמד להבחין מה בין מפחיד למסוכן ונתרגל דרכים לווסת את כאבי הראש, הבטן, דפיקות הלב המואצות, היובש בגרון ועוד תסמינים גופניים .
#2
...
#3
...
#4
...
#5
...
#6
...
#7
...
#8
...
#9
...
#10
...
המלצות
נשמח להיות בקשר 🙂
מלאו פרטים בטופס ונחזור אליכם בהקדם:
